Fühlen Sie sich überfordert? Erschöpft? Wenn Sie Karriere, Familie und Freunde managen müssen und sich müde und unmotiviert fühlen, ist es kein Wunder, dass Sie schlecht gelaunt sind! Wie die New Yorker Psychiaterin Julie Holland in ihrem revolutionären und aufschlussreichen neuen Buch erklärt, ist der erste Schritt, schlechte Launen zu überwinden, zu akzeptieren, dass es in unserer Natur liegt, untergraben zu werden – wir sind dazu gemacht, Moody Bitches zu sein.
Eine erfolgreiche moderne Frau zu sein, ist schwierig, und für viele von uns macht das ständige Wechselspiel unserer Hormone und Stimmungen es noch schwieriger. Seit über 17 Jahren besuchen Frauen die renommierte Psychopharmakologin Dr. Julie Holland, um die Wunderlösung zu finden, um sich von diesen Gefühlen zu befreien. Jetzt, in dem erhellenden und ehrlichen Moody Bitches, analysiert sie die wertvollen Ratschläge, die sie mit ihren Patienten teilt, und zeigt, wie die Unterdrückung unserer natürlichen Gefühle tatsächlich schädlich ist.
Stattdessen bietet sie erprobte Alternativen an, um Ihre Launen unter Kontrolle zu halten, sodass Erschöpfung und niedrige Libido der Vergangenheit angehören. Von den Medikamenten, denen Sie vertrauen können, bis zu denen, denen Sie nicht vertrauen können, von den Lebensmitteln, die Sie essen sollten, den gesunden Gewohnheiten, die Sie praktizieren sollten, bis zu den Kräutern, die wirklich wirken, vermittelt Dr. Julie Weisheit, die aus jahrelanger beruflicher und persönlicher Erfahrung stammt.
Einfach, aber revolutionär, ist Moody Bitches das Selbsthilfebuch, das das Leben von Frauen und denen, die sie lieben, verändern kann.
Seiten: 320, Abmessungen: 13,5x13,5cm
