Stand Tall Like a Mountain ist ein Handbuch, das speziell entwickelt wurde, um Eltern zu helfen, ihre Kinder zu befähigen:
- Werkzeuge zu erlernen, um mit den Gefühlen des Alltags umzugehen
- Ihre Gefühle auszudrücken
- Über ihren Körper und Geist in leicht verständlichen Worten zu lernen
- Werkzeuge zur Ernährung und Bewältigung von Herausforderungen zu entwickeln
- Einfache und unterhaltsame Yoga-Positionen zu verwenden, um positive Gefühle zu fördern
Suzy Reading führt Praktiken ein, die die Anerkennung von Gefühlen, Ruhe, den Ausdruck von Gefühlen, einfachen Schlaf, den Umgang mit Wut und Gefühlen von Angst sowie die Stärkung von Selbstvertrauen und Freundlichkeit fördern. Kinder sind natürliche Lehrer der Neugier und Achtsamkeit, daher ist das Lernen wechselseitig.
Das Buch ermutigt die Eltern, Gelegenheiten zu beobachten und zu suchen, um von ihren Kindern zu lernen.
„Es ist nicht einfach, daran zu denken, sich um sich selbst zu kümmern und in dieser schnellen Welt mit unseren Lieben in Verbindung zu bleiben. Das Stand Tall like a Mountain stoppt uns sanft, erinnert uns daran, zu atmen und bietet praktische Unterstützung für ein freundlicheres und ruhigeres Familienleben.“ - Lauren Seager-Smith, CEO Kidscape
Seiten: 192, Erscheinungsjahr: 2019, Maße: 14.8x14.8cm
