90 Sekunden zu einem Leben, das Sie lieben folgt einer einfachen Formel: 1 Entscheidung. 8 Gefühle. 90 Sekunden. Dieses Buch lehrt Sie, dass Sie, indem Sie sich dafür entscheiden, voll präsent und bewusst zu sein, wenn Sie unangenehme Gefühle erleben, Ihr Selbstvertrauen aufbauen können. Es führt das Konzept des Rosenberg Resets ein, der Ihr Leben verändern kann. Indem Sie die Welle dieser Gefühle durchreiten – die nur 90 Sekunden dauert – werden Sie besser in der Lage sein, in Zukunft mit schwierigen Emotionen umzugehen, Resilienz, emotionale Stärke und positives Selbstwertgefühl zu fördern.
Das Buch bietet einen auf Neurowissenschaften basierenden Ansatz, der die Leser zu emotionaler Stärke und Selbstvertrauen führt. Es präsentiert praktische und effektive Strategien, um Ziele und Träume mit unerschütterlichem Selbstvertrauen zu verfolgen.
90 Sekunden zu einem Leben, das Sie lieben ist ein Muss für jeden, der sein Selbstwertgefühl und seine emotionale Stärke verbessern möchte. Das vorgestellte Ethos betont, dass Sie, wenn Sie 90 Sekunden lang mit einem unangenehmen oder schmerzhaften Gefühl sitzen, während Sie es ohne Ablenkungen im Kopf behalten, im Wesentlichen lernen werden, es auszuhalten.
Σελίδες: 304, Έτος Έκδοσης: 2019, Διαστάσεις: 15.3x15.3cm
