Entdecken Sie, wie man dank des Wunders des Ikigai ein langes und glückliches Leben führen kann. Die Lebenserwartung japanischer Männer ist weltweit auf Platz 4, während die der japanischen Frauen auf Platz 2 liegt. Dies ist keineswegs zufällig, da das Verständnis von Ikigai in den Alltag, die Karrieren, Beziehungen und Hobbys integriert ist. Der Neurowissenschaftler und Bestsellerautor Ken Mogi aus Japan teilt persönliche Erfahrungen und wissenschaftliche Forschung, um eine lebendige Erzählung der japanischen Kultur und Geschichte zu bieten. Er definiert fünf wesentliche Säulen des Ikigai: 1: Klein anfangen 2: Sich selbst befreien 3: Harmonie und Nachhaltigkeit 4: Die Freude an kleinen Dingen 5: Im Hier und Jetzt sein. Finden Sie Erfüllung, Freude und Achtsamkeit in allem, was Sie auf die Weise des Ikigai tun.