Die lizenzierte Therapeutin und angesehene Autorin im Bereich der psychischen Gesundheit, Dr. Kathleen Smith, bietet eine kluge und praktische Antwort auf die Sorgen unserer Zeit. Das Buch Everything Isn’t Terrible ist ein informativer und unterhaltsamer Leitfaden - voller Humor - für diejenigen, die in einer unruhigen Welt ein Leuchtturm der Gelassenheit werden möchten.

Wie die Ratgeber von Sarah Knight "No F*cks Given" und You Are a Badass, wird Everything Isn’t Terrible die Leser dazu inspirieren, ihre Sorgen anzugehen, die Kontrolle über ihr Leben zu übernehmen und ihre Fähigkeit zu steigern, zu wählen, wie sie darauf reagieren. Es besteht aus kurzen Kapiteln, die anekdotische Beispiele aus Smiths persönlicher Erfahrung sowie die Erfahrungen ihrer Kunden enthalten, zusammen mit interessanten und praxisnahen Übungen für die Leser. Das Everything Isn’t Terrible wird jedem, der unter Angst leidet, alle Werkzeuge bieten, die er benötigt, um letztendlich Ruhe zu finden. Letztlich ist ein Leben mit weniger Stress möglich, und mit diesem Buch wird Smith Ihnen zeigen, wie es geht.

Seiten: 224, Erscheinungsjahr: 0805, Maße: 12,8x12,8cm