Das Buch Warum meditieren? Weil es funktioniert wird Sie inspirieren, Ihre Reise in die Meditation zu beginnen. Geschrieben von Jillian Lavender, einer der erfahrensten und gefragtesten Meditationslehrerinnen weltweit, bietet dieses Werk eine moderne, zugängliche und zuverlässige Erklärung, was Meditation ist und, was am wichtigsten ist, was sie Ihnen bieten kann.
Jillian erforscht, warum die tägliche Praxis der Meditation für Ihr geschäftiges Leben unerlässlich ist. Als Mitbegründerin der Meditationszentren in London und New York hat Jillian Tausenden von Menschen weltweit Vedic Meditation beigebracht und teilt nun ihre wertvolle Weisheit in ihrem Debütbuch.
Jillian räumt mit gängigen Mythen auf und erklärt die Wissenschaft und die Vorteile der Meditation auf eine klare und einfache Weise. Wunderschöne Illustrationen, wahre Geschichten von Schülern und einfache Tipps für Anfänger verbinden sich, um eine Grundlage zu schaffen, die es Ihnen ermöglicht, die Meditation wirklich zu verstehen und Sie inspiriert, eine eigene Praxis zu entwickeln.
Seiten: 192, Erscheinungsjahr: 0708, Abmessungen: 13.8x13.8cm
