- Du hast es schon einmal versucht aufzuhören, aber gehst immer wieder zurück
- Du hast das Gefühl, dass Rauchen mit Stress, Emotionen oder Identität verbunden ist
- Du suchst nach einem unterstützenden, urteilsfreien Ansatz, der speziell für Frauen entwickelt wurde
Rauchen fühlt sich wie dein Fluchtweg an — aber was, wenn wahre Freiheit darin besteht, loszulassen?
Wenn du es leid bist, nur zu rauchen, um dich ruhig oder unter Kontrolle zu fühlen, bietet The Easy Way for Women to Stop Smoking eine neue Perspektive — keine Panikmache, keine Schuldgefühle und kein Wille erforderlich.
Speziell für Frauen geschrieben, behandelt dieses Buch von Allen Carr, dem Pionier der weltweiten Easyway-Methode, die emotionalen, sozialen und psychologischen Gründe für das Rauchen — und wie man mühelos daraus ausbrechen kann.
Dieses Buch ist für Sie, wenn…
- Du hast es schon einmal versucht aufzuhören, aber gehst immer wieder zurück
- Du hast das Gefühl, dass Rauchen mit Stress, Emotionen oder Identität verbunden ist
- Du suchst nach einem unterstützenden, urteilsfreien Ansatz, der speziell für Frauen entwickelt wurde
Was macht diese Methode anders?
- Kein Gewichtszunahme
- Keine Stimmungsschwankungen
- Keine Angst
- Einfacher, Schritt-für-Schritt-Leitfaden, der das Verlangen nach Rauchen beseitigt — nicht nur die Zigarette selbst.
Hier findest du:
- Die wahren Gründe, warum Sie rauchen (es ist nicht das, was Sie denken)
- Wie man Auslöser und emotionale Gelüste überwindet
- Wie man rauchfrei lebt und sich trotzdem wie man selbst fühlt — oder sogar besser
Hersteller
- Autor
- Allen Carr
- Verleger
- Arcturus
- Skroutz Buchpreise 2025
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- Auszeichnung
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- Sprache
- Englisch
- Abdeckung
- Weich
- Anzahl der Seiten
- 256
- Veröffentlichungsdatum
- 2009
- Abmessungen
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- ISBN-13
- 9781848374645
Wichtige Informationen
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