Ich habe es für ein paar Monate ausprobiert, sowohl ich als Frau (falls das relevant ist) als auch mein Partner und Vater. Es hilft sowohl mir als auch meinem Partner sehr bei der Erholung nach dem Training und allgemeiner Müdigkeit. Es hilft mir auch sehr in den Tagen vor meiner Periode, wenn meine Energielevel trotz des Kaffeekonsums niedrig sind. (Wir haben auch Magnesiummalat ausprobiert, aber es war weniger effektiv und wir mussten 3 Kapseln pro Tag einnehmen, wie auf der Verpackung empfohlen.)
Mein Vater hatte täglich Probleme mit Krämpfen und hat es mit diesem Nahrungsergänzungsmittel komplett gelöst.
Diese Ergebnisse werden mit nur einer Kapsel pro Tag erzielt, während mein Partner und ich es nicht einmal täglich einnehmen.
Tipp zur Vermeidung von Verdauungsstörungen oder Sodbrennen:
- Es hilft mir, es direkt VOR einer Mahlzeit einzunehmen.
- Mein Vater öffnet die Kapsel und leert den Inhalt in einen Löffel mit etwas Saft und trinkt es, aber er hat mir gesagt, dass es nicht den angenehmsten Geschmack hat.
Ich empfehle es!!
το έχω δοκιμάσει για μερικούς μήνες κι εγώ που είμαι γυναίκα (αν αυτό έχει κάποια σχέση) και ο σύντροφός μου και ο πατέρας μου. Εμένα και τον σύντροφό μου μας βοηθάει πολύ στο πιάσιμο μετά τη γυμναστική και γενικά στην κούραση. Εμενα με βοηθάει πολύ και τις μέρες πριν την περίοδο που όσο καφέ και να πιω τα επίπεδα της ενέργειας μου είναι στα τάρταρα. (Δοκιμάσαμε και το μηλικό μαγνήσιο (magnedium malate) αλλά ήταν λιγότερο αποτελεσματικό κι έπρεπε να παίρνουμε 3 κάψουλες τη μέρα (συνιστώμενη δόση στη συσκευασία))
Ο πατέρας μου είχε πρόβλημα καθημερινά με τις κράμπες και το έλυσε εντελώς με αυτό το συμπλήρωμα.
Τα αποτελέσματα αυτά είναι με μια κάψουλα την ημέρα, ενώ εγώ και ο σύντροφός μου δεν το παίρνουμε καν κάθε μέρα.
tip για να μην προκαλέσει δυσπεψία ή καούρες:
-εμενα με βοηθάει να το παίρνω ακριβώς ΠΡΙΝ το φαγητό.
- Ο πατέρας μου ανοίγει την κάψουλα και αδειάζει το περιεχόμενο σε ένα κουτάλι με λίγο χυμό και το πίνει, αλλά μου είπε ότι δεν έχει και την πιο ευχάριστη γεύση.
Το συνιστώ!!