Die Handgewichte sind ideal, um deinem Training zusätzlichen Widerstand hinzuzufügen. Mit einem Gewicht von jeweils 0,5 kg sollten diese Gewichte an deinen Händen oder Füßen platziert werden, um die Effektivität der Übungen zu steigern. Dank des zusätzlichen Gewichts wird das Muskeltraining effektiver, und sie können in vielen Trainingsformen eingesetzt werden.

• Geeignet für Übungen zu Hause oder im Fitnessstudio.
• Praktisch und leicht zu transportieren.
• Bieten größeren Widerstand bei einer Vielzahl von Übungen.