‘Dieses Buch ist UNGLAUBLICH!’ – MALCOLM GLADWELL

‘Wenn Sie Einblick in die Gedanken von großartigen Athleten, Abenteurern und Spitzenleistungen gewinnen möchten, dann bereiten Sie sich darauf vor, von Alex Hutchinsons Endure gefesselt zu sein.’ – BEAR GRYLLS

Wie hoch, weit oder schnell kann der Mensch kommen? Was bestimmt die Grenzen eines Individuums? Ob jemand einen Marathon in zwei Stunden läuft oder den Mount Everest erklimmt, wir sind fasziniert von den extremen Faktoren der menschlichen Ausdauer und prüfen ständig unsere physischen und psychologischen Grenzen.

In Endure enthüllt Alex Hutchinson, Ph.D., warum unsere individuellen Grenzen ebenso sehr vom Verstand und vom Herzen wie von unseren Muskeln bestimmt werden können. Er bietet einen Überblick über die wissenschaftliche Suche nach dem Verständnis menschlicher Erschöpfung, von primitiven experimentellen Methoden bis hin zur modernen Gehirnbildgebungstechnologie. Über die traditionelle mechanische Sichtweise menschlicher Grenzen hinaus argumentiert er, dass ein Schlüssel zur Ausdauer darin besteht, wie das Gehirn auf Unwohlseinssignale reagiert, sei es Hitze, Kälte oder Muskeln, die vor Milchsäure schreien, und zeigt, dass wir trainieren können, um die Reaktion des Gehirns zu verbessern.

Als Elite-Langstreckenläufer bringt uns Hutchinson zu den bahnbrechenden Erkenntnissen der neuen Sportpsychologie – Elektrode im Gehirn, Computer für Taktiktraining, subliminale Nachrichten – und präsentiert beeindruckende neue Entdeckungen, die die Leistung von Athleten heute verbessern. Er zeigt uns, wie jeder diese Taktiken nutzen kann, um seine Leistung zu steigern – und das Beste aus seinem Körper herauszuholen.

Seiten: 320, Maße: 12.9x12.9cm