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Beschreibung
Spezifikationen
Wenn Sie mit einer Sucht konfrontiert sind, ist die Suche nach einer Behandlung ein kraftvoller und positiver erster Schritt in Richtung Genesung. Aber das Verständnis der Ursachen der Sucht, wie Gefühle der Hilflosigkeit oder des Kontrollverlusts, ist ebenfalls entscheidend für die Genesung. In diesem Buch bietet die Sucht-Expertin Suzette Glasner-Edwards evidenzbasierte Techniken an, die die kognitive Verhaltenstherapie (CBT), das Motivational Interviewing sowie die achtsamkeitsbasierte Präventionsstrategie kombinieren, um Ihnen zu helfen, Ihre süchtigen Verhaltensweisen zu überwinden. Auf dem langen Weg zur Erholung von der Sucht sind so viele Werkzeuge wie möglich erforderlich, um Ihnen zu helfen, nüchtern zu bleiben und Ihr Ziel zu erreichen. Aus diesem Grund ist dies das erste Buch, das Techniken kombiniert, die nachweislich funktionieren, CBT und Achtsamkeitsstrategien, um Ihnen zu helfen, Ihren eigenen einzigartigen Genesungsplan zu erstellen. Das Buch kann alleine oder als Ergänzung zur Rehabilitation oder Therapie verwendet werden. Es ist auch eine wunderbare Ressource für Angehörige und Fachleute, die Sucht behandeln. Wenn Sie bereit sind, diesen wichtigen ersten Schritt in Richtung Genesung zu machen, kann Ihnen dieses Buch helfen, Ihre Sucht zu überwinden und zu einem erfüllten und sinnvollen Leben zurückzukehren.
Hersteller
- Autor
- Suzette Glasner-Edwards
- Verleger
- New Harbinger Publications
- Sprache
- Englisch
- Abdeckung
- Weich
- Anzahl der Seiten
- 224
- Veröffentlichungsdatum
- 01/12/2015
- Veröffentlichungsdatum
- 2015
- Abmessungen
- 20x25 cm
- ISBN-13
- 9781626252783
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