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Sie enthalten Ballaststoffe, die zur ordnungsgemäßen Funktion des Darms beitragen, ein höheres Sättigungsgefühl hervorrufen und zur Verbesserung des Lipidprofils beitragen.
Sie weisen einen hohen Gehalt an B-Vitaminen auf, insbesondere Thiamin und Vitamin B6, die an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt sind, um das reibungslose Funktionieren des Körpers zu gewährleisten, sowie Vitamin E, das eine starke antioxidative Wirkung hat.
Eine kleine Handvoll Cashewnüsse reicht aus, um eine bedeutende Menge an notwendigen Mineralien und Spurenelementen aufzunehmen, wie:
Die antioxidativen Bestandteile, die sie enthalten, schützen den Körper vor den negativen Auswirkungen von oxidativem Stress.
66 % ihrer Fette bestehen aus einfach ungesättigten Fettsäuren, die gut für das Herz sind, da sie zur Senkung der Triglyceride beitragen.
Es enthält keinen zugesetzten Zucker, was das Produkt gesünder macht.
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