Da es eine andere und vielschichtige Herangehensweise an Stress bietet, kombiniert es wissenschaftliches Wissen mit der spirituellen Dimension. Es ist in einer einfachen und zugänglichen Sprache geschrieben, wodurch ein komplexes Thema für alle verständlich wird.
Ich habe Menschen kennengelernt, die sich schämten zu sagen, dass sie gestresst sind. Ich habe Menschen kennengelernt, die versuchten, ihre Panikattacken um jeden Preis zu verbergen.
Ich habe wunderbare Menschen kennengelernt, die sich zu Hause und in sich selbst einsperrten, weil sie Angst hatten. Sie hatten Angst vor psychosomatischen Symptomen, aber auch vor den seltsamen Blicken der anderen.
Ich habe Menschen kennengelernt, die mit ihren Ängsten und ihren Zwängen kämpften.
Ich habe Menschen kennengelernt, die von ihren Gedanken gequält wurden, Menschen, die von Gedanken kämpften, Menschen, die Tag und Nacht gegen ihren eigenen Verstand ankämpften.
Mit diesen Menschen haben wir zusammengearbeitet. Wir haben gekämpft. Wir haben geweint. Wir haben gelacht. Und am Ende atmeten wir frei.
Freiheit ist eine große Sache …
Diese Menschen waren der Anlass, dieses kleine Buch zu schreiben, in der Hoffnung, dass so viele Menschen wie möglich Hilfe finden; in der Hoffnung, dass Menschen, die mit ihren Gedanken und mit der Angst kämpfen, wieder frei atmen können …
Warum wir es lieben:
Da es eine andere und vielschichtige Herangehensweise an Stress bietet, kombiniert es wissenschaftliches Wissen mit der spirituellen Dimension. Es ist in einer einfachen und zugänglichen Sprache geschrieben, wodurch ein komplexes Thema für alle verständlich wird.
Dieses Buch ist für dich, wenn…
...suchst nach Wegen, um Stress in deinem Leben zu verstehen und zu bewältigen, und suchst nach einem Ansatz, der Psychologie mit der orthodoxen Tradition verbindet.
Lies einen Auszug:
„Wir leben in einer Zeit der Angst.
Und während wir alle von Angst sprechen und uns damit beschäftigen,
kann uns niemand sagen, was Angst eigentlich ist, wenn uns jemand fragt: „Was ist Angst?“
Wir sind sprachlos.
Was ist Angst?
Erzähl mal...
Du, der diese Zeilen jetzt liest, kannst du es beantworten?
Was ist Angst?
Es ist schwer.
Es ist schwierig, Angst zu definieren, weil Angst ein
Gefühl ist.
Und Gefühle, egal wie sehr wir es versuchen, lassen sich schwer
definieren.
Wir sprechen über Gefühle, beschreiben die Ergebnisse
der Gefühle und so können wir uns irgendwie verständigen.
Kurze Angaben zum Autor
Der Eleftherios G. Eleftheriadis lebt in Sidirokastro, Serres. Er ist Psychologe mit einem Abschluss von der Aristotle University of Thessaloniki und einem Master-Abschluss von der University of East London. Er arbeitet privat und seine Texte konzentrieren sich auf den Menschen, Beziehungen, Hoffnung und Gott. Seine Bücher wurden ins Rumänische und Serbische übersetzt. Sein Buch "Alles Ist Gedanken" von den Verlag Psycho-Gios wurde als Buch des Jahres in der Kategorie „Wohlbefinden“ bei den Public Book Awards ausgezeichnet.
Lies einen Auszug
Um einen Feind zu bekämpfen, musst du ihn zuerst kennenlernen. Du musst ihn messen. Du musst sehen, wie er arbeitet, wie er reagiert, wie er sich verhält. Du musst seine Gewohnheiten, seine Eigenheiten, seine Besonderheiten lernen.
Um einen Feind zu bekämpfen, musst du seine Bewegungen lernen.
Um einen Feind zu bekämpfen, musst du ihn zuerst verstehen.
Wohin du heute auch schaust, siehst du Menschen, die mit ihrer Angst kämpfen. Du siehst Menschen, die darunter leiden. Sie quälen sich. Sie versuchen, davon loszukommen.
Wohin du heute auch schaust, hörst du Menschen über Angst sprechen.
Angst vor der Gegenwart, Angst vor der Vergangenheit, Angst vor der Zukunft, Angst vor dem „ob“, dem „vielleicht“ und dem „wie“.
Ich erinnere mich, dass sie uns an der Universität sagten, dass das 20. Jahrhundert das Jahrhundert der Depression war.
Wenn das 20. Jahrhundert das der Depression war, ist das 21. Jahrhundert definitiv das Jahrhundert der Angst.
Alle sind ängstlich.
Alle, mehr oder weniger.
Alle, außer meinem Großvater Thanasis. Er macht sich nie Sorgen.
„Zweimal in meinem Leben habe ich mir Sorgen gemacht, Lefterako… Zweimal in meinem Leben. Angst ist eine sehr schlimme Sache. Möge euch das nie passieren…“
Das sagt mein Großvater. Mein Großvater, der von zwei Jahren an Waisen aufgezogen wurde, weil sein Vater im Griechisch-italienischen Krieg getötet wurde. In Nord-Albanien. 1940. Mein Großvater, der mit sieben Jahren gezwungen war, Schafe in den Bergen zu hüten, in Faja Peta. Mein Großvater, der noch das Zeichen des Wolfsbisses auf seinem Arm trägt. Er musste, als kleines Kind, dreißig Tage allein in die Nervenklinik in Thessaloniki eingeliefert werden, danach… Das waren nur einige der vielen Geschichten seines Lebens.
Hersteller
Produktanleitungen
- Verleger
- PSychogios
- Auszeichnung
- -
- Sprache
- Griechisch
- Abdeckung
- Weich
- Anzahl der Seiten
- 128
- Veröffentlichungsdatum
- 10/2022
- Veröffentlichungsdatum
- 2022
- Abmessungen
- 14x21 cm
- ISBN-13
- 9786180146943
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