Die ketogene Ernährung basiert auf einer hohen Proteinzufuhr und einer niedrigen Menge an Kohlenhydraten, was den ersten Schritt zur Veränderung der Ernährungsgewohnheiten darstellt.

Die Einführung von mehr Proteinen und weniger Kohlenhydraten sowie die Reduzierung der Kalorien kann zu einem schnellen Gewichtsverlust führen.

Während dieses Prozesses ist es...