Von Aspirin und Ibuprofen bis hin zu Antihistaminika und Kortison sind entzündungshemmende Medikamente jetzt die meistverkauften Medikamente der Welt. Die tägliche Einnahme dieser starken Medikamente hat jedoch ihren Preis: Nebenwirkungen, von denen viele zu anderen chronischen Krankheiten und weiterem Medikamentengebrauch führen können. In diesem praktischen Ratgeber für natürliche Mittel gegen Entzündungen erforscht der Naturheilpraktiker Christopher Vasey 38 entzündungshemmende Kräuter wie Lorbeer, Basilikum, Kurkuma und Teufelskralle sowie andere natürliche Substanzen wie Propolis und Fischöl. Er erklärt, welche Zustände am effektivsten behandelt werden, die richtige Dosierung und die besten Verabreichungsmethoden. Vasey analysiert, wie Entzündungen wie Fieber eine Abwehrreaktion des Körpers sind und einen Reinigungsprozess durchführen, den natürliche Mittel unterstützen, während pharmakologische Präparate durch das Hinzufügen weiterer Toxine zur inneren Umgebung destabilisieren können. Er untersucht viele der häufigsten entzündungsbedingten Erkrankungen - wie Allergien, Asthma, Konjunktivitis, Bronchitis, Sinusitis, Zystitis, Tendinitis, Arthritis, Ekzem und Ischias - und erklärt, welche Heilpflanze oder welches Nahrungsergänzungsmittel am besten geeignet ist, um die unangenehmen Symptome sicher zu lindern, während der Körper den Heilungsprozess abschließt, den die Entzündung begonnen hat. Indem er die wichtige Rolle von Omega-3 bei der Rettung des Körpers vor Entzündungen und der Verringerung der Schäden durch chronische Entzündungen aufdeckt, untersucht Vasey, welche Lebensmittel reich an diesen essentiellen Molekülen sind, wie viel davon konsumiert werden sollte, um die Verteidigung des Körpers zu stärken, und welche Omega-3-Ergänzungen am besten für die Bedürfnisse Ihres Körpers geeignet sind. Der Autor untersucht auch, wie der Körper entgiftet werden kann, da Säuren eine entzündungsfördernde Wirkung haben, sowie wie Hydrotherapie zur Beruhigung von Entzündungen angewendet werden kann.