Linolsäure (CLA) ist als natürlicher Bestandteil in Fleisch und Milchprodukten vorhanden und wird mit Fettabbau in Verbindung gebracht.

CLA wirkt, indem es subkutanes Fett reduziert und die magere Muskelmasse erhöht. Obwohl CLA als natürliche Verbindung in Fleisch und Milchprodukten vorhanden ist, kann der gewünschte Effekt nur erzielt werden, wenn CLA in Form eines Nahrungsergänzungsmittels eingenommen wird, da die optimale Dosierung zwischen 2 und 5 Gramm pro Tag liegt.

Studien haben gezeigt, dass CLA zu einer signifikanten Zunahme der Muskelmasse und einem Fettabbau im Körper führt.

Die Zunahme der mageren Muskelmasse trägt zu einem effizienteren Stoffwechsel bei, da Muskeln mehr Kalorien verbrennen.

Es wurde festgestellt, dass CLA die Lipoproteinlipase hemmt - ein Enzym, das beim Abbau von Fetten hilft.