Die meisten Menschen verstehen die Bedeutung eines gesunden Darmmikrobioms für die Verdauungsgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Hier stellt Mahmoud Ghannoum einen wichtigen Bestandteil des Mikrobioms vor: das Mycobiom – die Pilze, die in unserem Körper leben – und erklärt, wie die Ernährung diese Population beeinflusst und wie ihr Gleichgewicht oder Ungleichgewicht Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen kann.
Darmpilze reagieren schnell auf Ernährungsumstellungen. Ghannoum beschreibt Änderungen zur Förderung gesunder Pilze sowie Ernährungspläne mit mehr als 50 von Diätassistenten getesteten Rezepten, um ein florierendes Mycobiom zu kultivieren, und Methoden zur Anpassung Ihres Lebensstils für eine langfristige Gesundheit des Darms.
Seiten: 336, Erscheinungsjahr: 0124, Abmessungen: 18,8x18,8cm
Hersteller
- Autor
- Mahmoud Ghannoum
- Verleger
- WW Norton & Co
- Sprache
- Englisch
- Umschlag
- Gebundene Ausgabe
- Anzahl der Seiten
- 336
- Veröffentlichungsdatum
- 2020
- Abmessungen
- 14x21 cm
- Auszeichnung
- -
- Publikum
- Erwachsene
- Illustrierte Bücher
- Nein
- ISBN-13
- 9781682683682
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