Es hilft, die Blutzirkulation und die Lymphzirkulation zu verbessern, Milchsäure zu entfernen, die ein Gefühl der Müdigkeit und Unfähigkeit der Muskelkontraktion erzeugt, während seine erzeugten Bewegungen tiefer und gezielter sind als bei einer typischen Schaumrolle.
Schließlich kann es am Nacken, an den Beinen, am Körper und an den Armen für das Aufwärmen oder die Erholung verwendet werden und ist für Personen mit intensiver täglicher oder sportlicher Aktivität geeignet.