Verbringen Sie endlose Stunden damit, durch soziale Medien oder Nachrichten zu scrollen, während Ihre Angst steigt? Fühlen Sie sich nach einem langen Tag voller endloser Videoanrufe erschöpft?

In diesem aktuellen Buch zeigt uns Professor Cal Newport, wie wir digitale Ablenkungen reduzieren und ein bedeutungsvolleres Leben mit weniger Technologie führen...