Erfahren Sie, wie Sie Liebe und Mitgefühl in eine wütende Situation bringen können.

Viele von uns wissen nicht, wie sie starke Emotionen bewältigen sollen, und unsere verzerrten Wahrnehmungen können uns wütend oder verzweifelt fühlen lassen. Hier lehrt uns 'der Vater der Achtsamkeit', tief in die Wurzel unseres Zorns zu schauen. Um klar zu sehen, müssen wir uns beruhigen. Er zeigt uns, wie wir frei sein werden, wenn die Einsicht geboren wird.