Zen ist das perfekte Gegenmittel gegen den Stress und die Unsicherheit des modernen Lebens...
In klaren, praktischen und leicht verständlichen Lektionen - eine pro Tag für 100 Tage - greift der renommierte buddhistische Mönch Shunmyo Masuno auf jahrhundertelange Weisheit zurück, um Ihnen zu zeigen, wie Sie die Essenz des Zen auf das moderne Leben anwenden können.
Sie werden lernen, tief auszuatmen, um negative Emotionen zu beseitigen, Ihr Haus einfach zu gestalten, um Ihr Denken zu klären, Ihre Schuhe nachts ordentlich aufzureihen, um Ordnung in Ihren Geist zu bringen, eine einzelne Blume zu pflanzen und ihr Wachstum zu beobachten, sich weniger um das zu sorgen, was Sie nicht kontrollieren können, und vieles mehr...
Sie werden sogar Zeit haben, über nichts nachzudenken.
Vereinfachen Sie Ihr Leben mit der Kunst des Zen und lernen Sie, sich entspannter, erfüllter und mit einem erneuerten Gefühl von Frieden zu fühlen.
