Ob dies Ihr erstes oder fünftes Baby ist, Das kleine Buch der Selbstfürsorge für werdende Mütter ist Ihr unverzichtbares Handbuch für das Management des freudigen Chaos der Schwangerschaft.

Gestützt auf jahrzehntelange Erfahrung teilen Doula Beccy Hands und Hebamme Alexis Stickland Insider-Tipps, wie Sie sich während Ihrer Schwangerschaft und Geburt komfortabel, glücklich und ruhig fühlen können. Vom besten Schlafpositionen und einfachen Rezepten gegen morgendliche Übelkeit bis hin zu entspannenden ätherischen Ölen und einfachen Hausmitteln gegen Schmerzen und Beschwerden, wird Ihnen dieses Buch helfen, sich unterstützt, gestärkt und verstanden zu fühlen.

Schön illustriert in Vollfarbe, deckt dieser beruhigende Leitfaden alles ab, was Sie wissen müssen, Trimester für Trimester, damit Sie die wunderbare Reise zur Mutterschaft genießen können.