Kate Lucey ist seit sechs Jahren offiziell depressiv (diagnostiziert). In dieser Zeit wurde sie mit gut gemeinten, aber letztendlich schlechten Ratschlägen konfrontiert, die nicht verstehen, was es bedeutet, mit einer psychischen Erkrankung zu leben.

In diesem lustigen, ehrlichen und unverblümten Ratgeber für die psychische Gesundheit greift Kate auf das Fachwissen von Psychologen und Therapeuten zurück, erklärt, wie sie gelernt hat, ihren mentalen Zustand am besten zu bewältigen, und widerlegt die vielen Mythen, die die Behandlung von Depressionen umgeben. Das Buch behandelt die Auswirkungen von Bewegung, Medikamenten, Freundeskreisen, Arbeit, Alkohol und mehr und wird Ihre Gefühle bestätigen und Ihnen sicherlich nicht sagen, dass Sie sich zusammenreißen sollen, Liebling.