Positively Teenage gibt Ihnen Werkzeuge an die Hand, um Ihre Teenager-Jahre optimistisch und verständnisvoll anzugehen und echtes Wohlbefinden fürs Leben zu entwickeln.

Die Medien stellen die Adoleszenz so oft negativ dar, aber dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie diese Jahre viel positiver angehen können, damit Sie wirklich aufblühen und die Kontrolle behalten können. Sie finden einfache Strategien, um eine positive Einstellung, Wachstumsmentalität, Selbstverständnis, Entschlossenheit und Widerstandsfähigkeit zu entwickeln, und Sie werden sehen, wie Ihnen diese Stärken helfen werden, mit Herausforderungen umzugehen, das Leben zu genießen und Ihr Potenzial zu erreichen.

Vollgepackt mit praktischen, bewährten Strategien für körperliche und mentale Gesundheit zeigt Ihnen Positively Teenage viele Möglichkeiten auf, körperlich und geistig aufzublühen - von Dingen, die Ihnen Spaß machen, bis hin zum Erlernen neuer Fähigkeiten; von der Pflege Ihrer Ernährung, Bewegung und Einstellung bis hin zur gesunden Nutzung des Internets; von gutem Schlaf bis hin zum Verständnis Ihrer Persönlichkeit - damit Sie die Kontrolle über viele Bereiche Ihres Lebens übernehmen können. Mit diesen neuen Stärken und Fähigkeiten können Sie jeden Sturm überstehen und sich den Herausforderungen Ihres aufregenden Lebens stellen.