Der Stoizismus, die einflussreichste Philosophie des Römischen Reiches, bietet erfrischend moderne Wege, unseren inneren Charakter angesichts einer unberechenbaren Welt zu stärken. Seneca, weithin anerkannt als der talentierteste und menschlichste Schriftsteller der stoischen Tradition, lehrt uns, mit Freiheit und Zielstrebigkeit zu leben. Sein bekanntestes Werk, über hundert "Briefe eines Stoikers", die er an einen engen Freund schrieb, erklärt, wie man mit Widrigkeiten umgeht, Trauer, Angst und Wut überwindet, Rückschläge in Wachstumschancen verwandelt und die wahre Natur der Freundschaft erkennt. In "Frühstück mit Seneca" gräbt der Philosoph David Fideler in Senecas klassischen Werken und erklärt in einer Reihe von fokussierten Kapiteln klar Senecas Ideen, ohne sie zu vereinfachen. Am besten als tägliches Ritual genossen, wie eine belebende Tasse Kaffee, bietet Senecas Weisheit uns einen stetigen Strom an bewährtem Rat über die menschliche Verfassung - die sich in den letzten zweitausend Jahren nicht viel verändert hat.