Mindful Mamma ist ein beruhigender und praktischer Leitfaden, der Ihnen hilft, das lebensverändernde erste Jahr der Mutterschaft zu bewältigen. Mit einfachen Achtsamkeits- und Hypnosetechniken sowie MP3-Tracks lernen Sie:

* Momente der Ruhe zu schaffen, wann immer Sie es brauchen - selbst um 4 Uhr morgens mit einem unruhigen Baby

* Herausforderungen wie Müdigkeit und Angst bewältigen und mentale Widerstandsfähigkeit aufbauen

* Eine Verbindung zu Ihrem Baby herstellen und sich auf seine Welt einstimmen

Ob dies Ihr erstes oder viertes Baby ist, Mindful Mamma ist Ihr unverzichtbares Werkzeug, um das physische, emotionale und freudige Chaos der Mutterschaft zu bewältigen.