Jason Vale wird schnell zum beliebtesten Gesundheitscoach in Großbritannien. Hier bietet 'der Saftmeister' sein erstes 14-tägiges Diätprogramm an.

Es beinhaltet:

- kein Weizen, keine Hefe und nur 'künstliche' Kohlenhydrate zum Mittagessen

- 70% Ihres täglichen Menüs sollten aus wasserreichen 'lebendigen' Lebensmitteln bestehen

- 3 Stunden vor dem Schlafengehen nichts mehr essen

- zweimal täglich 45-60 Minuten lang trainieren

- Fernseh- und Freizeitcomputerzeit auf maximal 2 Stunden pro Tag begrenzen

- 30 großartige Rezepte, darunter grüne Gemüsesuppe mit Kraft, Turbo-Salat, Protein-Snack-Attacke und grüner Power-Smoothie