Von zertifizierten Gesundheitscoaches und Gründerin von PCOS Diva, einer großen Online-PCOS-Community, kommt ein bewährter 21-Tage-Diät- und Lebensstilplan, um Frauen mit polyzystischem Ovarsyndrom (PCOS) dabei zu helfen, die Kontrolle über ihre Gesundheit zurückzugewinnen und ihre Symptome zu lösen.

PCOS ist eine der häufigsten hormonellen Störungen bei Frauen und betrifft etwa 1 von 5 Frauen im Vereinigten Königreich oder etwa 3,5 Millionen Frauen. Es ist die häufigste Ursache für weibliche Unfruchtbarkeit und verursacht Symptome wie Gewichtsverlustresistenz, Akne, Stimmungsschwankungen, abnormen Haarausfall oder -wachstum, unregelmäßige Menstruationszyklen und mehr. Frauen werden oft fehldiagnostiziert und mit "Pflasterlösungen" behandelt, die die eigentlichen Ursachen verdecken und eine Vielzahl von Nebenwirkungen mit sich bringen. Es gibt keine magische Pille oder eine einmalige Lösung für alles, aber Healing PCOS zeigt Frauen, wie sie ihre Symptome auf natürliche Weise mit einer entzündungshemmenden und hormonbalancierenden Diät, täglicher Bewegung und stressreduzierender Selbstfürsorge kontrollieren können.

Gegründet auf den neuesten medizinischen Forschungen und allem, was Amy durch ihre eigene Reise mit PCOS gelernt hat - und allem, was ihre Fans an ihren Programmen lieben - bietet Healing PCOS Frauen kleine, überschaubare Schritte, die dazu beitragen, ihre Symptome zu reduzieren und die drei zugrunde liegenden Faktoren von PCOS zu kontrollieren: Entzündung, hormonelles Ungleichgewicht und Insulinresistenz.

Dieses Programm ist ein umfassender Leitfaden für diejenigen, die kürzlich diagnostiziert wurden, und ein revolutionärer Aufruf zum Handeln für diejenigen, die jahrelang mit PCOS gekämpft haben, einschließlich:

Einem 21-Tage-entzündungshemmenden, hormonbalancierenden und glutenfreien Mahlzeitplan, einschließlich Tipps zur Mahlzeitenplanung und Vorbereitung, um das Essen auf diese Weise einfach und schnell zu machen
85 köstliche Rezepte (die Hälfte stammt aus dem Buch)
Tägliche Selbstfürsorge, einschließlich Meditation und Schreibimpulsen

Amy Medling hat Hunderttausenden von Frauen mit PCOS geholfen, die Kontrolle über ihre Gesundheit und ihr Leben durch langfristige, heilende und nachhaltige Veränderungen im Lebensstil zurückzugewinnen. Mit Healing PCOS bringt sie ihr innovatives Programm nun einem breiteren Publikum näher.