Eating for Pregnancy ist der ultimative, unkomplizierte Ernährungsratgeber und Kochbuch für werdende Mütter. Jede schwangere Frau versteht, dass das, was sie isst und trinkt, das Baby in ihr beeinflusst. Dennoch haben viele von ihnen nicht die Zeit oder Energie, um sicherzustellen, dass sie immer richtig essen. Der Ratgeber führt die Leserinnen Monat für Monat durch die Schwangerschaft, um Entwicklungshöhepunkte, Körperveränderungen und Ernährungsbedürfnisse von Mutter und Baby abzudecken. Jedes Kapitel teilt köstliche, gesunde Rezepte, die besonderen Wert auf die Nährstoffe legen, die Mutter und Baby in diesem Monat, während der Empfängnis, der neun Monate der Schwangerschaft und der Zeit nach der Geburt benötigen. Jedes der 150 Rezepte hebt die wesentlichen Nährstoffe für Mutter und wachsendes Baby hervor und bietet praktische Nährwertangaben und vollständige Mahlzeitenideen.