Dieser vertrauenswürdige Bestseller liefert alle Informationen, die benötigt werden, um Binge-Eating zu verstehen und unter Kontrolle zu bringen, egal ob Sie mit einem Therapeuten arbeiten oder alleine. Klare, schrittweise Richtlinien zeigen Ihnen, wie Sie:

*Den Drang zum Binge-Eating überwinden.

*Kontrolle darüber erlangen, was und wann Sie essen.

*Sich von strikten Diäten und anderen Gewohnheiten lösen, die zu Binge-Eating beitragen können.

*Stabile, gesunde Essgewohnheiten etablieren.

*Ihr Körperbild verbessern und das Rückfallrisiko reduzieren.