Durch die Kombination von modernster Neurowissenschaft mit den neuesten Entdeckungen über das menschliche Mikrobiom bietet dieser praktische Leitfaden in der Tradition von Wheat Belly und Grain Brain einen schlüssigen Nachweis für die untrennbare, biologische Verbindung zwischen Geist und Körper. Wir alle haben die Verbindung zwischen unserem Geist und unserem Darm erlebt - die Entscheidung, die wir getroffen haben, weil sie sich "richtig anfühlte"; das Kribbeln im Bauch vor einem wichtigen Meeting; das nervöse Magenknurren, wenn wir gestresst sind. Während der Dialog zwischen Darm und Gehirn von alten Heiltraditionen, einschließlich der ayurvedischen und chinesischen Medizin, anerkannt wurde, hat die westliche Medizin die Komplexität der Kommunikation zwischen Gehirn, Darm und neuerdings auch dem Mikrobiom - den Mikroorganismen, die in uns leben - nicht ausreichend gewürdigt. In The Mind-Gut Connection bietet Dr. Emeran Mayer, geschäftsführender Direktor des UCLA Center for Neurobiology of Stress, einen revolutionären Blick auf diese sich entwickelnde Wissenschaft und lehrt uns, wie wir die Kraft der Verbindung zwischen Geist und Darm nutzen können, um unsere Gesundheit in die Hand zu nehmen.