Bioenergetik ist eine dynamische Form der Therapie, die auf den Lehren von Wilhelm Reich basiert. Sie verbindet körperlichen Schmerz, Muskelverspannungen und Haltungsstörungen mit dem Gemütszustand und zeigt, dass unterdrückte Emotionen, Unglücklichsein und Wut den Energiefluss blockieren und körperliche Beschwerden verursachen können. Dr. Alexander Lowen, Gründer und Hauptvertreter dieser Therapie, analysiert häufige Beschwerden wie Kopfschmerzen und Rückenschmerzen und zeigt, wie sie durch das Lösen der muskulären Spannung, die sie verursacht, überwunden werden können. Durch bioenergetische Übungen können körperliche Schmerzen aufgelöst und Emotionen freigesetzt werden, was zu einem neuen Gefühl von Selbstvertrauen und Wohlbefinden führt. Der Autor hat auch "Depression und der Körper" geschrieben.