Die Praxis des Yoga ermöglicht es uns, mit unserem Körper und Geist in Verbindung zu treten, richtig zu atmen und unserem wahren Selbst näher zu kommen. Das Ziel dieses Buches ist es, Kinder mit dieser Form der Übung durch einfache und lustige Posen vertraut zu machen, die sich auf vertraute Tiere oder Elemente der Umwelt beziehen. Die Beteiligung der Eltern ist unerlässlich, nicht nur um die Kinder bei der Ausführung der Posen zu leiten, sondern auch um mit ihnen zu üben und Spaß zu haben!