Die Eroberung des Selbstbewusstseins, das sogenannte „gnōthi seauton“, ist eine schwierige Angelegenheit, die Eindringlichkeit in die innere Welt des Individuums erfordert, auf der Suche nach den wahren Ausdrücken des Denkens, der Reaktionen und der allgemeinen Haltung und des Verhaltens, die es annimmt.

Die Texte dieses Buches streben an, eine tiefere Bekanntschaft des Individuums mit sich selbst zu ermöglichen und eine Studie sowie einen Kontakt mit dem wahren Bild seiner Existenz, dem tatsächlichen oder besser gesagt dem wahren Selbst (true self), wie es der bedeutende Psychanalytiker Donald Winnicott beschrieben hat, herzustellen.

Somit versuchen die Texte, die in diesem Buch enthalten sind, den Leser zu schulen, um Beobachter seines selbst und damit von anderen zu werden, indem sie das kritische Denken, die Wertschätzung und die Beurteilung aktivieren, damit er leichter das ablehnen kann, was nicht notwendig ist, und das behalten kann, was ihn psychisch stärkt.

Wir verwenden die Gegenwartsform, da es sich nicht um ein Buch handelt, das der Leser einmal lesen und dann in eine Ecke seiner Bibliothek stellen wird, sondern er kann immer wieder zu diesem Buch zurückkehren, um Kraft und Mut zu schöpfen.