Egal ob Sie an chronischen Schmerzen, Long Covid, Müdigkeit, Autoimmunerkrankungen, Depressionen, Burnout, postinfektiösen Syndromen oder Entzündungen leiden, dieser Schritt-für-Schritt-Leitfaden befähigt Sie, Ihren eigenen Weg zur Genesung zu finden.

In Long Illness legitimieren Dr. Meghan Jobson und Dr. Juliet Morgan die Erfahrungen mit langen Erkrankungen und bieten einen unvergleichlichen, ganzheitlichen Ansatz zur Heilung. Von kognitiver Verhaltenstherapie (KVT), traditioneller östlicher Medizin und Achtsamkeitspraktiken bis hin zu neuen Therapien, Selbstheilungstechniken und bahnbrechender Forschung zu langen Erkrankungen bieten Dr. Jobson und Dr. Morgan Unterstützung und Validierung.

Mit Überlebensgeschichten, Journaling-Anregungen und reflexiven Übungen bietet dies das ultimative Toolkit, um Ihre eigene Heilung zu beschleunigen und Ihre Genesungsreise zu beginnen.

Seiten: 368, Abmessungen: 13,5x13,5cm