Nun, ich verwende dieses Produkt für
synergische Einnahme zusammen mit Benfotiamin, Vitamin D in Dosen von 10.000 UI - 15.000 UI täglich und gelegentlich NAC, die Cofaktoren sind und Magnesium benötigen.
Bevor ich mit der Einnahme der genannten Nahrungsergänzungsmittel begann, hatte ich Krämpfe, und mit der Einnahme anderer ähnlicher Nahrungsergänzungsmittel wie Magnesiumcitrat verschwanden sie. Das ist seit August 2024, was bedeutet, dass ich es langfristig einnehme. Meine Dosen überschreiten leicht die DV aufgrund der hohen Einnahme von Vitamin D.
*
Für das gelbe Magnesium nahm ich reines Magnesium 400-550 mg, während ich bei diesem hier
/Bold
HAT ES EINEN DOSIERMESSER INNEN FÜR 5, 2,5 ML je nachdem, ob die DV für den Tag 395 - 420 beträgt, was bedeutet, mit diesem hier, eine 70, also für 400 mg kann man 70 Tage lang nehmen.
*Ich nehme dies zusammen mit billigen Vitaminen mit Süßstoffen, da es allein bitter und untrinkbar ist.
Außerdem senken diejenigen, die Kaffee trinken, die Magnesiumspiegel in den Zellen.
Seien Sie auch vorsichtig, wenn Sie Nierenprobleme haben. Ich nehme sie nur einmal, weil ich Tests gemacht habe; möglicherweise müssen diejenigen mit problematischen Nieren die Dosen aufteilen.
Alle Blutuntersuchungen, die Magnesium berücksichtigen, sollten nicht ernst genommen werden, da Magnesium in der Zelle ist, und 1% im Blut, 39% in den Knochen und der Rest in den Zellen des gesamten Körpers
Λοιπόν κάνω χρήση αυτου του προϊόντος για
Synergistic λήψη μαζί με Benfotianine, Vitamin D σε δόσεις 10k UI - 15k UI καθημερινα και περιστασιακά NAC τα οποία είναι Cofactors και χρειάζονται μαγνήσιο
Πριν κάνω την λήψη των αναφερομένων σκευασμάτων Είχα Κράμπες Και με τη λήψη αλλού παρόμοιοι σκευάσματος το Magnesium Citrate φύγανε
Αυτά από τον Αύγουστο του 2024 δηλαδή κάνω μακροπρόθεσμη λήψη
Και οι δόσεις μου ξεπερνάνε ελάχιστα το DV λόγο υψηλής λήψης βιταμίνης D
*
Στο κίτρινο μαγνήσιο έκανα λήψη καθαρού μαγνησίου 400-550mg ενώ σε αυτό
/Bold
ΕΧΕΙ ΕΝΑΝ ΔΟΑΟΜΕΤΡΗΤΗ ΜΕΣΑ ΓΙΑ 5, 2,5 ML ανάλογα
τα οποία αν Η DV την μέρα είναι 395 - 420
δηλαδή με αυτό εδώ μια 70 άρα μέρες στα 400mg την βγάζεις
*Αυτό εδώ πέρα το λαμβάνω μαζί με Φθηνιαρηκες Βιταμίνες με γλυκαντικά Μέσα γιατί σκέτο Είναι Φαρμακι και δεν πίνεται
επίσης όσοι πίνουν καφέ μειώνονται τα επίπεδα μαγνησίου στα κύτταρα
επίσης προσοχή όσοι έχουν χαλιά νεφρά
εγώ τα λαμβάνω μόνο μιας Επειδή έχω κάνει εξετάση ενδεχομένως όσοι έχουν προβληματικά. νεφρά θα χρειαστεί να μοιραστείτε της δόσεις
Οσες αιματολογικές εξετάσεις λαμβάνουν υπόψη το μαγνήσιο μην τις περνάτε στα σοβαρά διότι το μαγνήσιο είναι μέσα στο κύτταρο και το 1% είναι στο αιμα το 39% είναι στα κόκαλα και το υπόλοιπο στα Κύτταρα ολου του οργανισμού