Ein gesunder Geist ist der Schlüssel, um länger zu leben und jünger auszusehen. In dem Buch Use Your Brain to Change Your Age teilt der klinische Neurowissenschaftler und Bestsellerautor Dr. Daniel G. Amen einfache Schritte, um Ihr Gehirn zu stärken, damit Sie jünger aussehen, sich jünger fühlen und jünger denken. Basierend auf dem Ansatz, der Tausenden von Menschen in den Amen-Kliniken geholfen hat, und der aktuellsten Forschung, die aus über 70.000 Gehirnscans gesammelt wurde, führt Sie Dr. Amens innovatives Programm durch zehn einfache Schritte gegen das Altern, die das Risiko, an Alzheimer zu erkranken, drastisch reduzieren. Sie werden lernen, wie Sie:

• Ihr Gedächtnis, Ihre Stimmung, Ihre Konzentration und Energie stärken
• Das Risiko einer Alzheimer-Erkrankung und anderer Demenzformen senken
• Die äußeren Zeichen des Alterns reduzieren und Ihre Haut schöner machen
• Die Heilung von Gehirnschäden durch Verletzungen, Schlaganfälle, Substanzmissbrauch und toxische Einwirkungen fördern
• Die Chancen dramatisch erhöhen, länger zu leben und jünger auszusehen

Seiten: 384, Erscheinungsjahr: 0114, Maße: 15,4x15,4cm