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Getrocknete Datteln von Nutsbox, die Früchte der Palmenart Phoenix dactylifera, einer in tropischen und subtropischen Klimazonen vorkommenden Baumart. Sie haben einen süßen Geschmack und können allein als süßer Snack verzehrt werden, aber auch in Kombination mit Joghurt, Müsli usw.
Sie bestehen zu 70% aus natürlichen Zuckern, hauptsächlich Fruktose und Glukose, was sie zu einer hervorragenden Energiequelle macht. Die restlichen 30% setzen sich aus Proteinen, Ballaststoffen und verschiedenen Nährstoffen wie Kalium, Kalzium, Magnesium und Phosphor zusammen.
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