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Ernährungswert der Ägäis-Erdnüsse
Die Ägäis-Erdnuss ist eine äußerst nahrhafte Nuss, die reich an Proteinen, gesunden Fetten und Antioxidantien ist. Sie enthält hohe Mengen an Vitamin B6, das zur ordnungsgemäßen Funktion des Nervensystems und zur Regulierung der Hormone beiträgt. Sie ist reich an Ballaststoffen, was die gesunde Funktion des Darms und das Sättigungsgefühl fördert. Außerdem enthält sie Kalium, Magnesium und Phosphor, die die Gesundheit des Herzens und der Knochen unterstützen. Aufgrund ihres geringen Kaloriengehalts im Vergleich zu anderen Nüssen ist sie eine ausgezeichnete Wahl für gesunde Snacks.
Ernährungswert pro 100g
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