Da Kinder und Jugendliche in der Schule zunehmend unter Druck geraten, ist Prüfungsangst unvermeidlich. Dieses Arbeitsbuch, eine unterhaltsame und interaktive Ressource für Kinder ab 10 Jahren, bietet Lehrern, Fachleuten und Eltern bewährte Techniken zur Unterstützung des Wohlbefindens junger Menschen während der Überprüfungs- und Prüfungsphasen. Durch die Verwendung eines kognitiv-behavioralen Rahmens hilft es den Schülern, den akademischen Stress durch ihre Gedanken, Gefühle, körperlichen Empfindungen und ihr Verhalten zu betrachten. Zu den Strategien gehören das Management des Lebensstils eines Kindes, Bewegung und Ernährung sowie erprobte CBT-Techniken wie Entspannung, positiver Selbstgespräch und Empathie. Die Kapitel befassen sich mit dem Prüfungstag, bewerten die Angst bei Kindern mit besonderen Bildungsbedürfnissen und geben praktische Ratschläge für Eltern, wie sie ihr Kind erfolgreich unterstützen können. In vollständig kopierbarer Form und geeignet für den Einzelgebrauch oder Gruppenarbeit, leitet „Kindern und Jugendlichen bei der Prüfungsangst in Schulen helfen“ Eltern, Lehrer, Therapeuten und unterstützendes Personal an, die Ängste der Schüler zu überwinden, die Prüfungsleistung zu verbessern und, vielleicht am wichtigsten, das Gleichgewicht zwischen Arbeit und Spiel im Leben der jungen Menschen zu erhalten.