Oprah Winfrey und der anerkannte Experte für Gehirnentwicklung und Trauma, Dr. Bruce Perry, diskutieren die Auswirkungen von Trauma und negativen Erfahrungen – und wie der Heilungsprozess mit einer Änderung der Frage beginnen sollte: ‚Was ist dir passiert?‘ anstelle von ‚Was ist falsch mit dir?‘. Durch eine ausführliche und oft tief persönliche Diskussion erkunden Oprah und Dr. Perry, wie Ereignisse in der frühen Kindheit – sowohl positive als auch negative – die Menschen beeinflussen, zu denen wir werden. Eine einfache Änderung der Perspektive kann ein neues und hoffnungsvolles Verständnis dafür eröffnen, warum wir tun, was wir tun, und warum wir sind, wie wir sind – und bietet eine Roadmap zur Wiederherstellung von Beziehungen, zur Überwindung dessen, was unüberwindbar erscheint, und letztlich zum erfüllteren Leben. Viele von uns erleben Widrigkeiten und Traumata in ihrer Kindheit, die einen dauerhaften Einfluss auf unsere körperliche und emotionale Gesundheit haben. Wie wir beginnen zu verstehen, sind wir als Kinder anfälliger für Entwicklungstraumata als als Erwachsene. Was ‚uns in unserer Kindheit passiert ist‘, ist ein starker Indikator für das Risiko, körperliche und psychische Probleme in der Zukunft zu entwickeln, und bietet wissenschaftliche Erkenntnisse über Verhaltensmuster, die so viele schwer verstehen können. Als Überlebende vieler Herausforderungen in der Kindheit teilt Oprah Winfrey Teile ihrer eigenen erschreckenden Erfahrungen, weil sie die Empfindlichkeit versteht, die aus dem Umgang mit Traumata in jungen Jahren resultiert. Während ihrer gesamten Karriere hat Oprah mit Dr. Bruce Perry zusammengearbeitet, einem der weltweit führenden Experten für Kindheitstraumata. Er hat tausende Kinder, Jugendliche und Erwachsene behandelt und wurde seit Jahrzehnten gebeten, Einzelpersonen und Gemeinschaften nach zahlreichen öffentlichen traumatischen Ereignissen zu unterstützen. Oprah schließt sich nun mit Dr. Perry zusammen, um die Kraft des Geschichtenerzählens mit Wissenschaft und klinischer Erfahrung zu vereinen, um die Auswirkungen von Trauma besser zu verstehen und zu überwinden. Basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen über das Gehirn und ausgehend von fesselnden Erzählungen, wirft dieses Buch ein Licht auf einen notwendigen Weg zur Genesung – und zeigt uns unsere unglaubliche Fähigkeit, uns nach Widrigkeiten zu verwandeln.