Helianthus Annuus

Sonnenblumensprossen sind ein konzentriertes Superfood.

Voller Phosphor und Kalzium für starke Knochen, Magnesium für Muskeltonus, Kalium für das Nervensystem, Eisen und Kupfer für rote Blutkörperchen, 30% Protein!

Vitamine: B, D, E, A, C

Anbau: Über Nacht in Wasser einweichen. Dieses Wasser nicht wegwerfen; verwenden Sie es zum Gießen Ihrer Blumen oder beim Kochen, da es voller Mineralien ist. Am nächsten Morgen in Schalen anordnen. Sie wachsen bei Raumtemperatur. Halten Sie die Samen von Licht fern. Besprühen Sie die Samen 2-3 Mal am Tag mit gerade genug Wasser, um sie feucht zu halten. Die Sprossen sind in 4-5 Tagen fertig, bereit zum Verzehr, sobald sie zwei kleine Blätter haben. Sie können im Kühlschrank 1-2 Wochen aufbewahrt werden.