Mit lustigen und relevanten Illustrationen entdecken Sie, was es wirklich bedeutet, mit ADHS zu leben. Als Alice Gendron im Alter von 29 Jahren mit ADHS diagnostiziert wurde, wusste sie, dass sie nicht in die üblichen Stereotypen der Störung passte. Und sie wusste, dass sie nicht allein war. Mit 10 % der Weltbevölkerung, die mit ADHS leben, bleibt es eine besonders missverstandene Erkrankung.

Können Sie ADHS haben und in der Lage sein, sich zu konzentrieren? Muss man hyperaktiv sein, um eine Diagnose zu bekommen? Der Mini-ADHS-Coach wird die Wahrheit enthüllen. Durch Alice' geliebte Illustrationen werden Sie lernen:

• Wie ADHS Ihr tägliches Leben beeinflussen kann, vom Anziehen und Pendeln bis zum Date und Kochen.
• Wie Sie mit intensiven Emotionen nach der ADHS-Diagnose umgehen können.
• Was die Ausdrücke von ADHS wirklich bedeuten, wie Analyseparalyse, Hyperfokus und Zeitblindheit.
• Und wie Sie sich letztendlich selbst verstehen können.

Voller Insider-Tipps, alltäglicher Tricks und eines wichtigen Glossars von ADHS-Begriffen zeigt Ihnen dieses Buch, dass Sie nicht allein sind und dass es möglich ist, mit ADHS zu gedeihen, indem Sie mit Ihrem Gehirn arbeiten, nicht gegen es.

Seiten: 208, Maße: 17,6x17,6 cm