'Ich kann mit Sicherheit sagen, dass dieser Mann mein Leben gerettet hat. Er machte das Leben lebenswert. Aber am wichtigsten ist, dass er mich ermutigt hat, mich selbst wiederzufinden und zurückzuerobern' - Lady Gaga

Arbeiten Sie daran, sich selbst zu heilen und einen Weg durch das Trauma zu finden. Trauma ist allgegenwärtig und viele von uns sind leise davon betroffen. Stressige, herausfordernde und beängstigende Ereignisse können jedem passieren, in jedem Alter, und uns überwältigt, ängstlich und erschöpft fühlen lassen. Wenn sie nicht kontrolliert werden, können schwierige Erfahrungen eine dauerhafte psychologische Wirkung auf unser Wohlbefinden haben.

In Trauma: Die unsichtbare Epidemie präsentiert der führende Psychiater Dr. Paul Conti eine einzigartige Sammlung von Werkzeugen, um die Anzeichen von Trauma zu erkennen, vergangene Verletzungen zu heilen und den Weg zur Genesung zu finden. Basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Forschungen unterteilt Dr. Conti das Thema in klare Abschnitte, erforscht, warum Trauma passiert, wie es sich im Körper manifestiert und was wir tun können, um es zu überwinden.

In diesem Buch werden Sie die drei verschiedenen Arten von Trauma entdecken, denen Sie begegnen könnten, sowie praktische Übungen und Lösungen, um der Wurzel des Problems auf den Grund zu gehen. Dies ist ein wichtiges, lebensbejahendes Buch, das Sie einlädt, sich gegen Trauma zu stärken, Ihre Lebenserfahrungen zu besitzen und zu lernen, im Angesicht der Schwierigkeiten des Lebens zu gedeihen, nicht nur zu überleben.

Σελίδες: 192, Διαστάσεις: 13.6x13.6cm