Leiden Sie unter zwanghaften Gedanken, Ritualen oder Routinen? Möchten Sie die Kontrolle über Ihr Verhalten zurückgewinnen und Ihre Ängste hinter sich lassen? Zwanghafte Sorgen können im Alltag belastend sein. Sie müssen jedoch nicht länger leiden. Dieser praktische Leitfaden, geschrieben von drei führenden Experten der kognitiven Verhaltenstherapie, hilft...