Einige Paare benötigen mehr als den üblichen Beziehungstipps, um ihre Probleme in der Liebe zu lösen. Wenn unkontrollierte Emotionen die Wurzel der Probleme in einer Beziehung sind, wird weder effektive Kommunikation noch der Aufbau von Intimität das, was sie beschäftigt, beheben. Was diese "hochkonfliktiven" Paare brauchen, ist Hilfe bei der Regulierung der Emotionen, die die "Flucht-oder-Sieg"-Reaktion auslösen, die ihre Beziehung bestimmt hat. Mit Hilfe von Achtsamkeits- und Distresstoleranztechniken können die Leser lernen, wie sie Konfliktsituationen entschärfen, bevor sie sich zu ernsthaften Auseinandersetzungen entwickeln. Andere Techniken helfen den Partnern in einer Beziehung, ihre persönlichen Ängste und Empfindlichkeiten zu offenbaren und die Erfahrungen des jeweils anderen zu bestätigen. Letztendlich lernen die Leser, die die Techniken aus diesem Buch anwenden, wie sie Probleme durch Verhandlung, nicht durch Konflikt, bewältigen können und wie sie echte Akzeptanz und Nähe zueinander finden.
Hersteller
- Verleger
- New Harbinger Publications
- Sprache
- Englisch
- Untertitel
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- Abdeckung
- Weich
- Anzahl der Seiten
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- Veröffentlichungsdatum
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- Veröffentlichungsdatum
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- Abmessungen
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- ISBN-13
- 9781572244504
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