Ein Ansatz zur Heilung von lähmender Traurigkeit, Abhängigkeiten und emotionalen Traumata.

Die Heilung von der Abhängigkeit kann ein sehr schmerzhafter Prozess sein, da jahrzehntelange eingefrorene Traurigkeit aufgedeckt wird. Dieses Buch wurde geschrieben, um Menschen, die sich von Abhängigkeiten erholen, zu helfen, alte Wunden wie Verlust, Verlassenheit, Verrat und Missbrauch zu bewältigen. Es verwendet effektive Achtsamkeitspraktiken, um die langfristige Genesung zu unterstützen und bei der Verarbeitung der manchmal überwältigenden Gefühle zu helfen. Achtsamkeit wird auch als mächtiges Werkzeug zur Rückfallprävention anerkannt.

Durchsetzt mit persönlichen Geschichten aus eigenen Erfahrungen und Geschichten von Personen mit ähnlichen Erlebnissen, balanciert dieses Buch Erkenntnis und Unterstützung mit praktischen Strategien und Achtsamkeitswerkzeugen. Es behandelt alles Notwendige für die Genesung von Abhängigkeit, einschließlich der Notwendigkeit zu trauern, der Bewältigung von Depressionen und Scham sowie der spirituellen Wohlergehen.

Es bietet auch eine Reihe geführter Meditationen sowie eine Vielzahl unterschiedlicher Übungen an. Für diejenigen, die emotionale Wohlergehen und Frieden in der Genesung aufbauen, bietet Drug-Addiction Recovery: The Mindful Way therapeutische Methoden zur Stärkung des Selbstwertgefühls und zeigt den Weg zu innerem Frieden.