SAMSTAGS-SONNTAGSZEITUNGEN

Mit dem Anstieg der Gespräche über die psychische Gesundheit von Müttern und mehr Frauen, die ausdrücken, wie sie sich fühlen, bietet Anna Mathur, Psychotherapeutin und Mutter, wertvolle Ratschläge, die Vertrauen schaffen. Sie erinnert uns daran, dass wir uns selbst mit etwas mehr Freundlichkeit und Liebe begegnen sollten.

Mutterschaft kann von Ängsten begleitet sein, was die Erfahrung weniger erfreulich und stressiger macht. In dem Buch "Mind Over Mother" teilt Anna Mathur, wie man:

• Angst versteht, warum sie Sie beeinflusst und was Sie dagegen tun können
• Ihren Geist zu einem freundlicheren, ruhigeren und glücklicheren Ort machen kann
• Ihre Erfahrung in der Mutterschaft durch Änderung Ihrer Denkweise transformieren kann

Durch ihre persönliche Erfahrung mit mütterlicher Angst bietet Anna das Selbstvertrauen, unsere eigenen Herausforderungen zu revolutionieren. "Mind Over Mother" ist voller reinigender Momente und wird Sie lehren, lachen und sich während der gesamten Mutterschaft lieben lassen.

In Ihre psychische Gesundheit zu investieren, ist das beste Geschenk, das Sie sich selbst und Ihrem Kind machen können.