„Hart ehrlich, mit tränenprovokanten Details, lustig, informativ und voller praktischer Ratschläge ... notwendig und Pflichtlektüre.“ You magazine

„Ich möchte Tabus brechen und offen über die Menopause sprechen ... Dieses Buch hat das Ziel, Ihnen das Wissen zu vermitteln, worauf Sie achten sollten und wie Sie damit umgehen.“ Meg Mathews

Als Meg Mathews die Menopause erlebte, war sie von dem Mangel an Bewusstsein, Verständnis und Unterstützung für Frauen schockiert und stellte fest, dass die verfügbaren Informationen sehr bedrückend waren. Nachdem sie ihre Symptome in den Griff bekam, beschloss sie, anderen Frauen zu helfen, eine ähnliche Erfahrung zu vermeiden. „The New Hot“ ist ihr authentischer Leitfaden zur Menopause, der darauf abzielt, Frauen gleichermaßen zu unterhalten und zu ermächtigen.

Das Buch enthält persönliche Ansichten von Meg sowie die neuesten Informationen und Ratschläge von einer breiten Palette von Experten zur Menopause und zum Lebensstil. Gemeinsam decken sie eine große Bandbreite an Themen ab, darunter:

• Was passiert? - Eine Übersicht über 34 mögliche Symptome und wie Sie damit beginnen können, die Kontrolle zu übernehmen.
• Ich brauche Hilfe - Wie Sie Ihren Arzt nach der richtigen Unterstützung und Behandlung fragen.
• Essen, um Hormone zu besiegen - Nahrung als Medizin, Darmgesundheit, Nahrungsergänzungsmittel und ein menopausenfreundlicher Ernährungsplan.
• Auf das Aussehen achten - Tipps für Schönheit und Stil, die die Haut retten.
• Notfall - Alles, was Sie über die Gesundheitsversorgung dort unten wissen müssen.
• Soll ich HRT wählen oder nicht? - Das kontroverse Thema der Vorteile, Optionen, Risiken und wer es bekommen kann.
• Natürliche Symptomanagement - Wie man die Symptome der Menopause natürlich steuert, wenn HRT nicht zu Ihnen passt.
• Lasst uns aktiv werden - Warum Bewegung wichtig ist, wie man es macht und ein 5-minütiges Workout.
• Lexikon der Menopause - Ein schneller Leitfaden zu den medizinischen Begriffen, die Ihr Arzt verwenden könnte.

Ehrlich, ermächtigend und unterhaltsam, wird „The New Hot“ Ihnen helfen, die Menopause zu meistern - während Sie gleichzeitig Ihr Selbstgefühl, Ihren Stil und Ihren Humor bewahren. Zwei Farben durchgängig mit linearen Illustrationen.

Berichtigung: Die Äußerung des Experten auf den Seiten 224-225 von „The New Hot“ wurde fälschlicherweise Tania Adib zugeschrieben. Bitte beachten Sie, dass sie von Dr. Larisa Corda, Gynäkologin und Spezialistin für Fruchtbarkeit, verfasst wurde.

Seiten: 272, Abmessungen: 14,7 x 14,7 cm