THE ZONE ist das revolutionäre Ernährungsprogramm, das auf mit dem Nobelpreis ausgezeichneten Forschungen basiert und von Prominenten wie Madonna, Bill und Hillary Clinton, Demi Moore, Caprice Bouquet, Barry Manilow und vielen anderen angenommen wurde. Die Exemplare von Sears' Büchern, ENTER THE ZONE und MASTERING THE ZONE, haben sich über 2 Millionen Mal verkauft.

Dieses Konzept wird schließlich an britische Geschmäcker und verfügbare Rohstoffe angepasst. Alle 150 Rezepte dieses Buches wurden überarbeitet, um THE ZONE zugänglicher als je zuvor zu machen. Dr. Sears schreibt eine neue Einleitung für den britischen Markt.

Zusammenfassend fordert THE ZONE die jüngste Wahrnehmung der Vorteile einer fettarmen und kohlenhydratreichen Ernährung heraus und schlägt vor, dass wir, wenn wir weiterhin viele Kohlenhydrate konsumieren, einfach übergewichtiger werden. Sears argumentiert, dass übermäßiger Kohlenhydratkonsum (der in Zucker umgewandelt wird) unser empfindliches hormonelles Gleichgewicht stört und uns in einen dauerhaften Wunsch nach Zucker führt, der einen Zustand ähnlich Diabetes hervorruft.

Durch das Ausbalancieren unserer Ernährung und den Verzehr von mehr Proteinen und Fettsäuren gelangen wir in eine Zone optimaler Stoffwechselfunktion und Höchstleistung. Die Ernährung in THE ZONE verbrennt Fett, bekämpft aber auch Herzkrankheiten, Diabetes, prämenstruelles Syndrom, chronisches Erschöpfungssyndrom, Depressionen und mehr.

Seiten: 336, Abmessungen: 13,5 x 13,5 cm